Pintar sobre melamina

Dentro de mi nuevo propósito de reciclar muebles, tengo unos muebles de melamina, con muchos años, muchas taras y poca gracia que quiero transformar. El proceso básico que he encontrado es:

1º- Lijar con una lijadora eléctrica con lija de grano medio, o también se puede hacer a mano.
2º- Pasar un paño húmedo para quitar el polvo restante.
3º-Sellar 

4º-y ya podemos pintar!

Por lo que he leído queda mejor a rodillo que a brocha, porque suelen notarse los brochazos.Recomiendan rodillo con textura terciopelo, tipo pelo melocotón.

También recomiendan dar cera después de pintar.

Supongo que editaré este articulo o añadiré alguna entrada más al respecto, porque voy a seguir buscando técnica antes de ponerme manos a la obra!

Interes en reciclar muebles

ME gustan mucho las manualidades. En esta última época de mi vida le estoy cogiendo cada vez mas afición, voy probando cosas nuevas, y a todas me acabo enganchando. Ahora estoy empezando en tener interés por el reciclaje de muebles. Todavía no he comenzado, porque primero me estoy documentando. Tengo ya varias ideas para empezar con muebles que ya tengo en casa. Necesito cambios en el hogar, pero la crisis no me deja dar rienda suelta a mi gusto e imaginación, así que lo haré a lo pobre y si todo sale bien me quedarán preciosos y de diseño. Hoy he conocido una web fabulosa y hay un articulo que voy a compartir por si os interesa y porque así aquí lo tendré a mano para cuando tenga que buscarlo, jeje. Espero que os guste.

fuente:http://lafactoriaplastica.com/?p=33

http://www.jenjenhouse.com/es/

He descubierto esta página web por casualidad y me he enamorado. Hay vestidos de fiesta preciosos e incluso vestidos de novia a un precio realmente baratos para lo que son y tienen tallas grandes! Espero os guste y os sirva, ya me dejareis comentarios, besos!
http://www.jenjenhouse.com/es/

Mini resumen semana de fiestas

Son cientos de fotos entre unas y otras. Pero so dejo aquí algunas en muestra de lo bien que me lo he pasado y de lo feliz que he estado :)

Así comenzamos las fiestas, esto es después de almorzar, justo antes del cohete. Tendríais que ver nuestras caras y ropas por la noche, un cuadrooooooooo pero eso no es publicable! jajaja

 

Un día entre semana más a gusto que un arbusto :)

 Practicando lo que aprendemos en clase de salsa y bachata. Por cierto ayer después de clase tuvimos una fiesta y esto enganchaaaaaaaaa

 Mismo día, con visitas de fuera! Fantástico!

 Penúltimo día de fiestas y celebración de mi cumple. Invite a los amigos a cenar...

 Mi hijo que vino a felicitarme y comer tarta. Veis lo grande que esta?

 Regalitos... Faltan fotos. Me regalaron postales, cartas, sorpresas, un pito pito, esta cajita musical, una pulsera, un collar, una cartera, unas zapatillas, dinerito, una sesión de fotos, y una maquina de coser!!! Para hacer mis obras d arte jajaja

 Por primera vez sople sin pedir deseo. Me canse de desear y soñar cosas que luego no pasan, prefiero vivir mi vida con lo que me viene y saborearla como si de un sueño se tratara.

Y aquí estoy con mis 36 años, más joven que nunca, con mucha vida, con muchas ganas, con mucha ilusión.
Gracias a todos los que a traves de cualquier medio me habeis felicitado, y gracias por estar ahi. Incluso a ti, que seguramente todavía me lees a pesar del distanciamiento :P

Saludos con 36

Ayer cumplí 36 años. Fue un día estupendo al que le precedió una noche fabulosa. Por supuesto hay reportaje fotográfico  pero no esta en mi poder. En cuanto lo tenga os enseñaré alguna fotito. Estoy animada con mi edad, porque pasa el tiempo y veo que la vida merece la pena. Tengo muy buena onda con todo el mundo y el corazón lleno de sentimientos. Muchos besos leyentes, hasta mañana!

No he desaparecido

¡No! No se me ha tragado la tierra. Pero llevo una temporadita muy movidita entre unas cosas y otras. Y bueno, desde hace unas horas estoy oficialmente de vacaciones. Más de un mes sin trabajar me espera por delante, y ahora si que voy a tener tiempo para mi, para todas mis cosas y para vosotros.
En dos días comienzan las fiestas del pueblo donde vivo, y espero mucho movimiento. Mucha fiesta con amigos-as y todos los míos. Gente que viene a casa. En fin que en una semanita tengo excusa si no aparezco. Quizás la próxima vez que escriba tenga un añito más, porque el día 30 es mi cumple. A ver que tal se dan los 36! Vivo un momento personal bastante bueno, y espero que siga en aumento. A nivel sentimental, alguna novedad. La más importante que creo que por fin he purgado aquel mal de amores que llevo arrastrando durante más de un año. Tanto daño me hizo que no podía, no podía! Pero ya puedo, ya puedo sonreír, ilusionarme, soñar,... y aunque me de miedo, porque me da. Creo que tengo el corazón listo(espero que no para muchos golpes). Ahora toca sonreír. Vienen días importantes, para mi, mi cabecita y mi corazón. Espero tener muchas cosas que contaros estos días. Y os pondré fotitos. De finales de junio aquí he perdido más de 10 kilos. Y estoy contenta. No hago nada especial. Cuando me acuerdo y puedo disocio, y me cuido un poco más en general. Sin variar mucho mi vida. Ahora en fiestas espero no ganar peso, si es así el día uno a ponerse las pilas...que tiempo tendré de organizar comidas y mover el body. ¡Ah! se me olvidaba,,,¡voy a clases de bailes latinos! Ya estamos con salsa y bachata. Me encanta, y me lo paso pipa. Disfruto y quemo calorías. Salgo de la monotonía, y conoces gente, Pinta muy bien estos próximos meses. ¡Oh yeahhhh!
Besos a todos-as! Hasta dentro de nada!

http://www.newlook.com

Hoy vengo a presentaros una página web de venta online de moda y complementos. La he descubriendo blogueando. Y me ha gustado tanto que no he podido evitar el compartirla con vosotras: http://www.newlook.com. Además hay cosas en tallas grandes y una sección especifica para las que estamos gorditas: http://www.newlook.com/shop/inspire-plus-sizes_2030071
Me he enamorado de un montón de cosas. De momento no hago compra. ¡no money!
Espero que os guste, besos

Comando Actualidad - El precio de adelgazar

Os dejo un vídeo del programa Comando Actualidad de RTVE1, emitido ayer día 1 de Agosto 2012. Espero que os sirva de algo ;)

Comando Actualidad - El precio de adelgazar

• Comando Actualidad - El precio de adelgazar

De bodorrio!

El sábado estuvimos de boda. Se caso una amiga, la primera de la cuadrilla (yo no cuento). Después de estar días preparando todo, nerviosas,...Llegó el día! Fotito camino de la iglesia, todo glamurosa con las gafas de sol.

Mientras de casaban los novios, salimos a tomar algo porque hacia muchísima calor. Os enseño mi look para el evento. Sencillo, pero muy yo.

Comiendo/besando una gamba. Detalle del trenzado del pelo.

Ya os subiré más fotitos. Que ando muy liada con el papeleo y demás de lo del coche. Mañana me dejan uno de sustitución. Estos días intentaré pasarme por aquí, pero entre curro y fiestas va ser complicado. Si no me paso, sed buenos y echarme de menos. :) Kiss!

Frases en las rocas

Fotito de mis vacaciones en la playita, a mediados de Junio.Que jamona! Pero me gusta!
Cuando llegue a ese rincón, y leí lo escrito... tengo la mala manía de recordar.... Ais, en fin!
Fueron unas vacaciones para el recuerdo. Quieroooooooooooooo volverrrrrrrr. Este año me ha dado por el sol, el agua, las playas, por moverme, quiero salir, quiero viajar, quiero excursiones, quiero.... Hay algo que esta haciendo que me motive. ¿Qué será será?

Accidente, pero estoy bien

Ayer tuve un pequeño accidente con el coche. Me empotre contra otro coche, que freno sin indicaciones d manera inesperada. Unos maleantes de mi pueblo, que tenían que descargar vete tu a saber el que. Y que descargaron rápida y sospechosamente antes d que llegara la policía. Vale, pegue yo. Y yo me voy a pagar el destrozo. Pero no comprendo como no se me hizo caso , cuando el conductor no era el conductor. En fin, como son de esos personajes malos, de los que prefiero no encontrarme por la calle, no he querido menear mucho. Prefiero pagar 3000 euros que temer que me saquen una navaja o algo peor. Yo estoy bien, y mi hijo que iba conmigo también. Una vez me he quedado anonadada del cariño y apoyo de los que me rodean. Me tomo esto como una señal, no se muy bien de que. Pero aquí estoy, escribiéndoos, sin daño alguno. En un momento muy especial de mi vida, de mi vida conmigo misma. Tengo montones de cosas que contaros. Os debo post, muchos posts! El sábado tengo boda, y estos días tengo muchas cosas que hacer. Después de la boda, las fiestas del sitio donde trabajo y donde tengo la gran parte de mi gente. Después mi peque se va dos semanas a Asturias de campamentos. Y en todo ese tiempo...van a pasar muchas cosas... Es que tengo ya tanto que contaros. Prometo foto d mi look para la boda. Sencillo, pero en mi estilo. Prometo contaros como voy con la dietaaaaaaaa, siiiiiiiiiiiiii, ya lo hago oficial, llevo menos d un es y he perdido unos kilos! Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ahora siiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. Que paradoja eh? Se me nota feliz? y con la foto que acompaña la entrada... Pronto estoy aquí! Os adoro!

Rabos de cereza

En la zona en la que vivo hay muchos cerezos, y dan cerezas super sabrosas. Ahora estamos en temporada. Y apetecen un montón. Hoy he recordado que hace años, no recuerdo porque motivo, pedí a todo el mundo que me guardara rabos de cerezas para hacer infusiones. Así que he vuelto a buscar información, y definitivamente voy a volver a guardar los rabitos y ha tomar sus infusiones. Cuando acabe la temporada igual pruebo a comprarlos ya preparados.

Constituyen uno de los mejores diuréticos vegetales conocidos.
Ayuda a adelgazar sin riesgo de desnutrición o de desequilibrio mineral. Además, tienen la propiedad de atenuar la sensación de hambre.
El rabo de cereza posee una equilibrada combinación de principios activos. Contiene vitaminas A, B1, B2 y C, abundantes minerales: calcio, fósforo, potasio y, particularmente, hierro que ayuda en caso de anemia, y trazas de polifenoles: taninos catéquicos y flavonoides. 

Los flavonoides del rabo de cereza son excelentes antioxidantes y anticancerosos, al igual que sus taninos.

Posee abundantes sales minerales, entre las cuales destacan el hierro y el potasio, que regulan muchos procesos químicos orgánicos, participan en la construcción y regeneración de los tejidos, equilibran el volumen de agua y sangre, regulan el tono muscular y participan en la elaboración de la síntesis hormonal. 

Rico en vitaminas, la vitamina A fortalece el sistema inmunológico y destruye gérmenes. La tiamina o vitamina B1 normaliza las funciones del sistema nervioso, actúa como transportador y coenzima de enzimas en el metabolismo del oxígeno.

La riboflavina o vitamina B2 favorece la absorción de oxígeno en la sangre y la producción de glóbulos rojos. Es importante en la transformación de los alimentos en energía, favorece la absorción de las proteínas, grasas y carbohidratos, permite que las células usen el oxígeno e interviene en los procesos enzimáticos relacionados con la respiración celular, influye en la integridad de la piel, las mucosas y para la buena visión. No se almacena en el organismo, por lo que el exceso se elimina por vía urinaria. Su carencia puede ser motivada, entre otras causas, por regímenes no equilibrados. 

La vitamina C, o ácido ascórbico, posee propiedades antioxidantes que facilitan la salud de los vasos sanguíneos sanos, del colágeno, entre otras respuestas orgánicas.


Se usa como diurético, astringente y pectoral. Indicado para estados en los que se requiera un aumento de la diuresis: afecciones genitourinarias (cistitis, ureteritis, uretritis, pielonefritis, oliguria, urolitiasis), hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensión arterial, edemas, sobrepeso acompañado de retención de líquidos. 

Buena parte de estas benéficas acciones de los rabos de cereza son debidas a los flavonoides y las sales de potasio que contienen. Estos elementos estimulan la eliminación tanto urinaria como digestiva, limpiando el organismo de las toxinas acumuladas en el cuerpo. 

El rabo de cereza es un remedio para combatir las retenciones de agua y favorecer la recuperación de unas "piernas ligeras" durante el fuerte calor del verano. 

Sus propiedades diuréticas la hacen ser muy útil en los regímenes de adelgazamiento equilibrados, así como para combatir las inflamaciones de las vías urinarias que se producen en las infecciones como la cistitis. 

Al ser diuréticos, los rabos de cereza favorecen la eliminación de los cálculos renales y sirven para tratar las hipertensiones moderadas. 

Purifica la sangre y es un laxante natural, sobre todo si se ingiere en ayunas o antes de acostarse y es estimulante de la función renal. 

Es beneficioso en caso de estreñimiento crónico debido a pereza o atonía intestinal, ya que poseen un suave efecto laxante y tonificante de todo el conducto digestivo.

La tisana hecha con los pedúnculos o rabos facilita la diuresis y remedia la inflamación de las vías urinarias.

Tiene propiedades tónicas, astringentes, pectorales, febrífugas, sedantes y colabora en evitar los cálculos renales.

En los artríticos y gotosos hará descender sus niveles de ácido úrico en sangre y aliviará sus dolores articulares.

Reduce la inflamación de las vías urinarias (pielonefritis o cistitis), debida a infección crónica o la litiasis (cálculos urinarios).

Se ha utilizado como coadyuvante en el tratamiento de las infecciones urinarias, hiperuricemia, gota, hipertensión arterial, edemas, sobrepeso acompañado de retención de líquidos, gripe, resfriados y cardiopatías que no requieran el uso de digitálicos.

Información obtenida en: http://www.hogarsanoynatural.org/Revital/te4E.html

premio Versatile Blogger

He sido nominada por http://dulceypimienta.blogspot.com.es/ al premio Versatile Blogger. Se supone que es un premio para gente que lleva poco tiempo en la blogesfera, y aunque no es mi caso, que llevo ya unso años, si es cierto que el actual blog tiene pocas entradas, por aquella decisión de borrar y empezar de cero. Cómo no estoy siendo muy constante puede parecer que soy nueva, jejeje. Me lo tomo como premio y un empujón más para no abandonaros nunca! Gracias Dulce y Pimienta!

Las Bases sencillas:

Primero, agregar la imagen de Versatile Blogger a nuestro blog.

Segundo, agradecer la nominación =)

Tercero, siete cositas personales sobre ti misma:

-Me llaman Evita Dinamita, porque dicen que soy la bomba.

-Tengo 35 años, aunque rara vez me echan los 30. Soy una eterna jovencita jiji

-Tengo un hijo de 14 años y soy divorciada y sin pareja (chicos ya sabeís que estoy libre jiji)

-Soy cocinera por herencia familiar, ufff odio trabajar en festivos

-Soy adicta a las nuevas tecnologias, estoy enganchada a mi móvil y al facebook!

-Me gusta oir la música en español

-Soy una soñadora nata

Cuarto, nominar a 15 bloggers que sigas y sean relativamente nuevos (e informarles por supuesto): Os nómino a todas, estaís todas nominadas e invitadas a este premio! 

Mama Lover (Jabugo version)

Dedicado a todas mis jamonas!! Me ha encantado!!! Ole por estas tres tías!

Sorteo Algodonia de la mano de En busca de la Talla Perdida

http://www.enbuscadelatallaperdidaydemastesoros.com/2012/07/vuelta-de-las-vacaciones-con-sorteo.html

Sorteo de la Llar de la luna

Sorteo de la Llar de la luna

Sorteo de un pack sorpresa por sus primeros 50 seguidores en facebook: https://www.facebook.com/pages/La-llar-de-la-lluna/280422848673366

En mi mente

Primero quiero malgastar contigo el tiempo
Sentirme preso de algun sentimiento
Encontrar lo que no encuentro
La princesa de mi cuento
Puedo pensar o mostrarte mi alma
Disimular que no pierdo la calma
Sigo pensando en ti y no pasa nada

Puedo fingir que la suerte esta echada
Aparentar que hay mil guerras ganadas
Y esque hoy
Verte seria como un nuevo dia
Me gusta pensar que si no estoy me extrañas
Aunque en realidad no te importe de nada
Sigo pensando en ti y no pasa nada

Lo recuerdos se forman y se han quedado en mi mitad
Las palabras son vanas cada vez que tu no estas
Lo silencios son precios del ayer 
Quiero verte y contarte que no supe que decirte 

De repente 
As cruzado las fronteras las barreras que me llevan a amar 
Y en mi mente
As dejado tras tus huellas simplemente con tu forma de hablar
Espero que no te moleste
Que no tengo tiempo para estar sin ti
Que te iva a decir
Ven dime que si
Una vez mas
Y volvernos a perdernos

Me gustaría que se me parara el tiempo
Para reunir valor para decirte que te quiero
No suelo darte detalles solo por un beso
Pero al mirar tu ojos m veo x dentro
No se imaginar solo
Solo se que en el miedo
Decirte a la cara seria un consuelo
Que sigo pensando en ti y no pasa nada

Lo recuerdos se forman y se an quedado en mi mitad
Las palabras son vanas cada vez que tu no estas
Lo silencios son precios del ayer 
Quiero verte y contarte que no supe que decirte 

De repente 
As cruzado las fronteras las barreras que me llevan a amar 
Y en mi mente
As dejado tras tus huellas simplemente con tu forma de hablar
Espero que no te moleste
Que no tengo tiempo para estar sin ti
Que te iva a decir
Ven dime que si
Una vez mas
Y volvernos a perdernos(2x)

Reflexión de esta semana

Domingo. Fin de una semana muy especial, donde decenas de mujeres bloguers nos hemos unido con un mismo cántico. Todas somos mujeres reales. Da igual la talla, eso no diferencia a una mujer de otra.
He conocido muchas mujeres con inquietudes fantásticas, gustos dispares, con una alegría absoluta,.... no defendemos estar gordas, ni estar flacas. Queremos que se nos trate como lo que somos, mujeres reales.
Y me ha encantado ser parte de este proyecto, al que echaré de menos. Espero que muchas de vosotras sigáis estando aquí cerca. Yo os seguiré!
Gracias a todas por vuestra aportación!
Mañana vendré a contaros como 6 mujeres reales, con diferentes tallas las 6 se fueron de despedida de soltera:

Ruta de shopping

Últimamente no ando muy de shoping, cosas de la crisis monetaria y de talla, jeje.
Si bien es cierto hay tiendas en la que es fácil poder darse un pequeño capricho.
Primark, recuerdo cuando oí hablar de esta franquicia, y las ganas de descubrirla. Recuerdo cuando abrieron la tienda en Zaragoza y nos volvimos locas arrasando allí. Siempre picas, o ropa, o calzado o lencería, un cojín, algo!!!
Otras tiendas que siempre me han gustado porque fueron pioneros en tallas grandes modernas son H&M y C&A.
En la zona en la que vivo suelo encontrar muchas cosas y a buen precio en Los telares y en MOMU.
También esta 18TH OCTOBER. Que a veces no hay nada q me guste y otras montones de cosas. Aunque es mas clásica.
Por correo también he comprado en Venca y en la redoutte. 
Y luego en tiendas sin franquicia que mirando un poquito encuentras algo.
Poco más puedo decir. Solo que me encantaría una tarjeta sin limite para irme de shoping ahora mismooooooooooooooo

Yo si que estoy rayada!

Yo si que estoy rayada.Abro el armario y nunca se que ponerme, no me gusta nada! Y me cabreo, jeje.
Las rayas junto a los estampados no me apasionan, aunque prefiero las rayas que los estampados.
Las rayas me gustan mucho en los calcetines! Me compraria todos a rayas y con dibujitos de vaca, jiji.
También tengo muchas bragas y tangas de rayas, juasssssssss.
Hace años me dio por la moda navy, pero de aquello no tengo nada, me gustaba mucho! Me sigue gustando pero no tengo nada, algo tendré que hacer, porque además me parece super favorecedor. Os he visto en vuestros blogs y estas guapisimas!
Voy a ver que fotos tengo pro el pc con rayas...

 Esta foto, la de los gorros, fue hace unos añicos, yo de morena!! y más o menos con los kilos que tengo actuales. Esa camisa la conservo, me la pondré esta noche con un pirata blanco en vuestro honor!

 Aquí con una especie de corpiño, el pasado septiembre, en fiestas de mi pueblo. Que siempre se viste de blanco y rojo. Vivo en zona de fiestas San Fermineras.

 Esta no se aprecia muy bien pero es una camiseta que me compre en los telares,con rayas fucsias y grises, y yo para no variar haciendo el pavo con un amigo.

 Y esta es hace nada. Con otra camiseta de rayas, en fucsia y negro. Soy una enamorada del fucsia! La misma camiseta la lleve hace años en mi primer programa de allá tú, os dejo un pequeño vídeo para que lo veáis.
Mi presentación en Allá Tú

¡y por hoy .... eso es todo amigos!

Tendencias ¡Ahora se lleva todo!

Yo no sigo tendencias, nunca lo he hecho. Me gusta o no me gusta. Me veo o no me veo. Pero de lo que veo que se lleva actualmente estoy muy contenta con muchas cosas:
- Plataformas y cuñas! Oh siiiiiiiii soy un botijo y me encantan, y por mi peso si no es tacón fino, pues voy mucho mas cómoda.
-Colores flúor. Viva la vida! Me encantan! Eso si...el que más el fucsia!
-Bolsos grandes...ande o no ande...caballo grande, mujer grande!
-Pantalones cortos, largos, pitillos, campanas,... TODOS
-Complementos hechos a mano, originales, personalizados,... me encantan y además los hago.

 Evalorios en Facebook

Mi conclusión es que se lleva todo. Si le pones la percha y la magia personal...todo vale!

Pa estampa, ya estoy yo!

Yo atreverme me atrevo con todo. Otra cosa es que me guste. No soy muy amiga de los estampados. No me gustan muchos estampados. Raro es que me guste algo con florecitas, o así. Los estampados animales y los topitos si me gustan. Soy mas amiga de los lisos. ¡Que le voy a hacer!

Como ya os he comentado, por mi subida de peso ando mas limitada de modelitos. Y no me da la gana de comprarme! Que tengo que quitarme kilitos!
Este vestido me lo regalo una amiga mía, me esta un pelín grande y no me veo muy favorecida, me gusta marcar más (jajaja) y me va un rollo mas sexy, pero el vestido en si me gusta un montón!
No se aprecia el largo pero justo acaba donde la mesa.

 Aquí las leopardas de karaoke! Me gusta el estampado leopardo, tengo otro vestido muy chechi que también me gusta mucho, me hace mas salvaje y animal! jiji

 Y este último look, es con uno d mis vestidos favoritos! Lo he usado con una talla 36 y una 44! Aquí con 10 kilitos menos, el verano pasado! Me veo tan mona! jajaja
Pues poco más puedo decir del tema estampados, porque no soy muy dada...aunque viendo fotos, más de lo que pensaba. Además en mi linea, posteo tarde! Pero una promesa es una promesa, y habrá entrada por día, aunque sea con retraso.
¡Yo soy así!

Historia de una Gran sirenita REAL

Aquí tenéis a una sirenita real, en la foto con mas de 70 kilos, es del verano pasado, ahora aun soy mas sirenita! jajaja porque aún peso más!

Yo siempre he sigo gorda/gordita, desde niña. Cuando empecé a ser adolescente me jodía un poco ser la gorda del grupo, pero nunca lo he llevado del todo mal. Entonces era mas complicado vestirse. Con legins, camisetas anchas y claro en verano bañador! Hace unos 3 años perdí mas de 40 kilos y pase a ser una chica delgada. Ese fue el primer verano que me puse biquini, el primer verano que hice top less. La primera vez que no trataba de esconder mis chichas.

 

Ahora con 30 kilos mas q aquella primera vez, sigo poniéndome biquini, porque me gusta ponerme morena y libre! 

Porque sigo siendo la misma, con mas kilos, pero igual de real. Soy una mujer real!!! Con muuuuuuchas curvas! con muchas chichas! Pero molooooooooooooooooo!!! Porque al sentir como siente una mujer delgada, me he dado cuenta de que .... es lo mismoooooooo!!! somos las mismasssssssssss!!! Solo se tienen que dar cuenta un puñado de superficiales!

Este año todavía no hay foto con biquini, porque solo me lo he puesto una vez y fue de noche jiji. 

Me despido, con una foto de una feliz mujer real con sus kilos y su alegría veraniega!